オナ禁0日目

また、やってしまいました・・・。

朝起きた時にムラムラして布団の中で汁遊びをしてしまいました。

床オナです・・・。

今まで何回かオナ禁にチャレンジしてきましたがうまくいきません。

ですが諦めるわけにはいきません！

ボクは

『オナ禁を通して人として強くなりたい！変わりたい！』

と、強く思っています。

まずは今回の汁遊び対策としてムラムラしてきたら

• 深呼吸をする
• 『またオナニーをしてしまっていいのか！？何も変わらないままだぞ！』と、　自分を𠮟咤激励してみる

を実践していこうとおもいます！